牢记养生四句话    健康长寿我你他

      人的一生是短暂的，如何使自己的一生过得有质量有意义是每个人关心的问题。笔者在这里推荐四句话：合理饮食、适量运动、戒烟忌酒、调整心态。这是我国著名健康教育专家洪昭光教授讲的。对我们很有启示，值得一读。

      由于上证博客不支撑长文章，而且该文有一些敏感字上证博客也不支撑，所以我把他发表在下面这个地方，大家可以点击去看：

http://blog.cn3x.com.cn/html/gswd/200854152947.html